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LOGO1Durante el verano hombres y mujeres se muestran más abiertos y dispuestos a conocer a otro. Pero es necesario tener en cuenta que para el éxito en la conquista es importante no exagerar ni saturar a la otra persona. Para eso, Match.com la compañía líder en citas online, brinda una serie de consejos a tener en cuenta en diferentes situaciones.

1- Usar y abusar de los amigos en común: ellos son el puente para llegar a la persona que te interesa. Son un recurso fundamental para los tímidos y para los no tanto ya que son el nexo que ayudará a crear un momento entre los dos. Después de todo ¿qué más natural que una reunión de amigos?

2- Usar la amistad como punto de partida: si ya son amigos, conviene aprovechar el conocimiento de la personalidad del otro y avanzar en base a eso. Con un gesto o una palabra más directa se puede saber fácilmente si la otra persona está interesada. No hay que tener miedo de ser criticado o juzgado porque ya se conocen. Sin embargo hay que estar seguros que sea recíproco, en caso contrario se podría arruinar una linda amistad.

3- Utilizar lo simple y lo cotidiano a tu favor: si notaste que existe reciprocidad, continúa aproximándote sutilmente, en la primera conversación, nada de asuntos polémicos. Lo mejor es cualquier tema leve y relajado sobre gustos, paseos y lugares preferidos. Cualquier cosa que permita crear un ambiente agradable y divertido para conocerse, pero que no sea demasiado pretencioso.

4-Saber detectar las oportunidades: esto implica no solo conversar sino también sacar provecho de las charlas. Prestar atención a los gustos del otro para, cuando se presente el momento, proponer un encuentro relacionado. También en caso de trabajar o estudiar juntos hay que aprovechar la ventaja de tener temas en común, en este sentido puede ser útil sentarse cerca, salir a almorzar o compartir jornadas de estudio.

5-Sonreír: nada más seductor que mirada y una sonrisa en el momento apropiado. Son actitudes discretas pero fuertes como para que el otro note tu interés. El contacto visual es un gesto que revela mucho, en especial si ocurre en el momento adecuado y de la forma correcta.

6- Hacer de Internet el mejor aliado: conversar bastante, hacer que la charla rinda, hablar mucho y de todo. Sobre trabajo, aficiones, viajes, gustos, deportes, qué les interesa en general y cuáles son los intereses comunes. Así se conocen mejor, con el tiempo, aumentará la intimidad y, en el momento apropiado, podés proponer una cita. La clave está en aprovechar la distancia de una conversación por chat y capitalizarla en un encuentro cara a cara.

Claudio_Gandelman_CEO_Match_Latambaja“Es fundamental que alguien tome la iniciativa: a la hora de la seducción, es necesario un poco de valor. Se debe tener mucho cuidado con relación a la intensidad y la forma como se demuestra el interés, saber ubicarse está mucho más en el gesto que en la intención. A todos les gusta saber que son interesantes para alguien. Entonces, el que sepa seducir de forma divertida e interesante tendrá grandes chances de ser aceptado y muy bien interpretado”, señala Claudio Gandelman CEO de Match.com para Latinoamérica.

Acerca de Match Latam
Match Latam es resultado de la fusión en América Latina de los dos gigantes de sitios de citas online: Meetic y Match.com. Match Latam provee una rica variedad de nacionalidades, intereses, objetivos, ambiciones, looks y personalidades entre las cuales elegir. El grupo opera en países como Argentina, Chile, Colombia, México, Perú y cuenta con más de 60 millones de usuarios en América Latina, por lo que se ubica como sitio líder a la hora de enlazar a personas con intereses similares. www.matchlatam.com.

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Comer sano y hacer ejercicio ayudan a tener una buena memoria, pues permiten que el cerebro se mantenga sano y no se deteriore con los años. Sin embargo, ni eso, ni comer pasas o hacer Sudoku resuelven el problema cotidiano de no ser capaces de recordar cosas. Para eso existen pequeños, pero efectivos ejercicios que el psicólogo John Grohol entrega en Psych Central. Conozca aquí algunas de ellos.

1. Concentrarse en una cosa

Aunque actualmente la capacidad para realizar varias tareas al mismo tiempo es muy valorada en las empresas, esta competencia le hace un flaco favor a la memoria. Un estudio de la U. de California publicado en la revista Proceedings of National Academy of Science demostró que las personas involucradas en varias tareas simultáneas podían realizar una conducta aprendida, pero les era más difícil identificar las normas involucradas en estos procesos. En otras palabras, el aprendizaje y memorización de los conceptos generales es menor durante la multitarea que cuando se está concentrado en una sola. Así, si lo que se busca es memorizar una idea o concepto, es mejor concentrarse sólo en esa labor y abandonar otras paralelas.

2. Usar los sentidos

Un aroma tan sencillo como el de la tierra mojada es capaz de transportarnos a nuestra infancia y hacernos recordar momentos ocurridos muchos años atrás. Investigadores de la U. de Lübeck, en Alemania, probaron el efecto del olfato en la memoria. Sometieron a dos grupos de personas a una sesión de memorización de imágenes y luego, mientras dormían en la noche, uno de los grupos fue expuesto a una serie de aromas, mientras el otro descansó en condiciones normales. Al día siguiente, aquellos participantes expuestos a las fragancias obtuvieron un 97% de recordación, mientras el otro grupo alcanzó un 86%. Así también ocurre con el resto de los sentidos. Por lo que si quiere memorizar algo o a alguien, asociarlo a un sabor, olor o textura es una buena idea.

3. Dividir la información

Probablemente sería muy difícil recordar un número telefónico de siete dígitos, incluyendo el código de área. Sin embargo, hasta un niño puede hacerlo. La técnica es simple: se agrupan estas grandes cantidades de información en varias piezas más pequeñas y luego se memorizan una por una. En este caso los dos números del código, luego los tres primeros del número, luego dos y finalmente dos más. Este principio también funciona en otros tipos de información, como nombres de calles o los invitados a una fiesta. Pero también para recordar materias, informes, libros, etc. En estos últimos casos también ayuda ordenar la información que se va a memorizar por contenidos, como los capítulos de un libro. Así, se ayuda al cerebro a codificar mejor la información desde un principio y evitar confusiones posteriores.

4. Usar claves

Numerosas escuelas primarias de EE.UU. recomiendan en sus sitios web el uso de claves para memorizar información, como fechas y listas de nombres. Una alternativa es la construcción de un anagrama que agrupe las iniciales de los conceptos que se desea recordar, como, por ejemplo, usar CHILE para recordar los nombres de los barcos involucrados en el Combate Naval de Iquique.

Las escuelas también recomiendan recurrir a canciones, colores o imágenes fáciles de recordar que permitan internalizar la información difícil de memorizar.

5. Conectar conceptos

Cuando accedemos a una información por primera vez será más fácil recodarla si logramos asociarla con otra con la que esté vinculada . Así, la memorización tanto de ese como del otro se verá reforzado. Otra técnica es hacer asociaciones ridículas entre conceptos, tal como lo plantea la división de servicios educacionales de la U. de Illinois en EE.UU. Por ejemplo, para recodar que se tiene que comprar pan y leche en el supermercado se puede pensar en una vaca comiendo pan.

Visto en La Tercera

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Este es un consejo que a todos los que pasamos horas frente al computador trabajando, jugando o interactuando puede ser de utilidad.

¿Como cuidamos nuestra vista frente al computador? Este artículo me pareció que es necesario destacar.

  1. Hacer descansos cada cierto tiempo. Por ejemplo, una pausa de 5 minutos cada hora.
  2. Para descansar los ojos tápalos con las manos y ábrelos para mirar a la oscuridad. Esto relaja más la vista que simplemente cerrarlos. Otro ejercicio que puedes utilizar es alternar la vista entre un objeto cercano y uno lejano.
  3. Establece el brillo del monitor al mínimo posible con el que te encuentres cómodo. Para contrarrestarlo, pon el contraste al máximo posible con el que te encuentres cómodo.
  4. Recuerda parpadear. Parece una tontería pero debido a la concentración tendemos a hacerlo mucho menos de lo normal. La frecuencia de parpadeo media en un adulto es de unas 20 veces por minuto, mientras que cuando utilizamos un ordenador, la frecuencia baja hasta los 5 por minuto. Si aun así notas que tienes los ojos secos también puedes recurrir a un colirio. Consulta con tu oftalmólogo o tu farmacéutico.
  5. Asegúrate de que hay suficiente luz. Mucho mejor si es natural. Eso si, ten en cuenta que el exceso de luz también puede ser perjudicial.
  6. Evita los reflejos. Es importante tener en cuenta la posición del monitor respecto de las fuentes de luz y evitar los monitores del tipo glossy como los TrueLife de Dell o los Glossy Display de Apple. Estas pantallas cuentan con un acabado brillante muy reflectante. Además suelen ser más caras que sus contrapartidas con acabado mate.
  7. Mantén el monitor a unos 60 centímetros de distancia.
  8. Si es posible, utiliza un monitor de tipo TFT (LCD). Cansan mucho menos la vista que los CRT.
  9. Si no te queda más remedio que utilizar un CRT, o si lo prefieres debido a tu trabajo, asegúrate de subir el refresco de la pantalla al máximo posible.
  10. No cometas la locura de utilizar el ordenador para leer libros, manuales, o cualquier otro tipo de documento extenso; imprimelo.

Ahora a ponerlos en practica!